Bienvenu(e) sur mon site,
je m’appelle Franck et je souhaite t’aider à réussir tes premiers ultra trails grâce à mon blog « Objectif Trail ».
Mon objectif est d’apporter un maximum d’informations sur toutes les dimensions d’un ultra. L’entrainement bien sûr, mais également le matériel, le mental, la gestion de course,…
Je m’adresse à ceux qui débutent, à ceux qui font partie des 2ème moitiés de pelotons. En effet, je n’ai pas l’expérience pour conseiller ceux qui visent des super temps, des super classements.
J’ai 45ans, 46ans et j’ai redécouvert la course à pied en 2006 après quelques années compliquées à gérer une hernie discale.
En 2007, je courais mon 1er ultra, la SaintéLyon.
En 2014, je finissais l’UTMB en 45h30.
Entre les deux, une montée progressive en temps, en distance, en difficultés, avec de belles réussites et quelques abandons. Ils auront permis des enseignements importants pour m’améliorer.
Sur ces années, j’ai développé, grâce à pleins de coureurs, de livres, de rencontres,… des protocoles adaptés à mes forces et mes faiblesses. Je suis et je reste une quiche en montée. Tant pis, mes plans de courses sont élaborés avec cette caractéristique.
Au fur et à mesure des courses, j’ai conseillé des amis, des amis d’amis,… sur le choix de leurs objectifs, les macro plannings pour arriver fin prêt, la nutrition, les bâtons,… bref tous les éléments qui permettent de réussir un projet d’ultra.
A force d’entendre que je pourrais aider plus de monde, j’ai décidé de me lancer sur ce blog.
Ici pas de recherche du plus loin, plus dur, plus technique mais surtout un accompagnement pour ceux qui veulent se lancer dans l’aventure du un peu plus long. Je veux te permettre de découvrir le plaisir de devenir FINISHER !
N’hésites pas à me laisser des commentaires pour améliorer le site, aborder de nouveaux sujets,…
Pour suivre l’actualité du site, je te conseille de t’inscrire à la newsletters
Bien sportivement,
Franck
Inscriptions