• Le bon niveau d’entrainement
• La tenue
• Et s’il pleut
• Et s’il neige
• Est-ce que je vais savoir gérer les 81 Km
• Comment je gère les ravitaillements ?
• Comment est le terrain ? technique ?
• …

Est-ce que ces questions évoquent tes doutes ?

Pour ne pas échouer dans ton défi, je te propose de t’accompagner pour surmonter ces difficultés et ne plus avoir qu’à profiter de la nuit du 1er décembre.

Qu’est ce que je te propose  ?

T’accompagner pour te permettre de croire en tes ressources, d’atteindre ton objectif. Le coaching n’est pas une formation, n’est pas un conseil, n’est pas une thérapie.

Au choix, je te propose :

• Soit un travail en petit groupe (5 à 10 personnes maximum), le samedi 17 novembre matin
• Soit un travail spécifique avec toi, en session d’1 heure. En fonction de toi, cela peut être un rdv en face à face, par téléphone, par Skype …
  • D’ici au départ de la course, ce sera soit 1 séance, soit 2 séances pour être suffisamment efficace et focus sur l’objectif de la SaintéLyon.

Quels sont les principes ?

Tu as une ou des demandes explicites : question immédiate et ponctuelle à résoudre, un doute à lever, une difficulté à surmonter.

Mon rôle est de t’aider à clarifier ton sujet, puis à t’accompagner dans la recherche de tes solutions. Je te permet d’aller plus efficacement et plus rapidement là où tu veux aller.

Pourquoi je t’en parle aujourd’hui ?

Avec la parution du guide sur la SaintéLyon, j’ai eu plusieurs demandes d’accompagnement. J’ai alors décidé de faire savoir plus largement que je pouvais t’être utile.

Comment se déroule mon coaching ?

Sur la séance, après une prise de contact, de présentation réciproque, nous allons être focus sur ton objectif de la SaintéLyon et sur ce qui te gêne le plus dans cette perspective.

Combien de temps dure un coaching ?

En moyenne 1 heure par séance

Exemples de thèmes abordés lors de coachings précédents :

• Je voudrais réussir tel trail
• J’hésites à me lancer dans telle ou telle course
• J’ai déjà abandonné et j’ai du mal à l’accepter
• Je ne sais pas gérer tel ou tel aspect de la course

Autres exemples de thèmes dans un contexte professionnel :

1. Je ne suis plus motivé par mon travail
2. Je change de poste / Je prends de nouvelles responsabilité
3. Je manque de temps
4. Je dois parler en public
5. Je ne m’entends plus avec mon équipe
6. Mon collègue me fait la gueule
7. Je dois gérer / participer à un projet

Si tu es intéressé ?

Ci-dessous, il y a le bouton pour commander.

En même temps, n’oublie pas de m’envoyer un mail à franck@objectiftrail.com en me précisant :

• Un téléphone pour te contacter
• Une rapide présentation sportive, de ton contexte
• Une description du sujet que tu souhaites aborder
• Tes disponibilités

Le nombre de place est limitée vu le temps restant avant la course.

Ma formation de coach 

J’ai suivi une formation de coach professionnel via cet organisme : http://www.coaching-cegos.fr/

C’est une formation accréditée ACSTH (Approved coach specific training hours) par l’ICF (https://www.coachfederation.fr/)

Le code de déontologie selon ICF

Etablir les fondations

1. Respecter les directives éthiques et les normes professionnelles.

2. Etablir le contrat de coaching : comprendre ce qui est exigé et se mettre d’accord avec le nouveau client sur les procédures et la relation de coaching.

Co-créer la relation avec le client

3. Construire un climat fondé sur la confiance et le respect.

4. Créer une relation spontanée avec le client par une communication ouverte, souple et rassurante.

Communiquer avec efficacité

5. Ecouter avec attention les dits comme les non-dits et favoriser l’expression personnelle du client.

6. Poser des questions pertinentes qui permettent de révéler les informations nécessaires.

7. Pratiquer une communication directe et indirecte.

« Apprendre à apprendre » à réussir

8. Être capable d’intégrer et d’évaluer avec précision les sources multiples d’informations et présenter des suggestions qui aident le client à atteindre les objectifs fixés.

9. Co-créer des opportunités d’apprentissage continu, pendant les séances de coaching et les situations quotidiennes, afin d’entreprendre de nouvelles actions qui génèreront le plus efficacement possible les résultats souhaités.

10. Planifier et établir des objectifs.

11. Être capable de centrer son attention sur ce qui est important pour le client et le laisser assumer la responsabilité de ses actions.