Rencontre avec Julien Chorier. A 37ans, il pratique le trail à haut niveau depuis plus de 10ans. Sa passion est de parcourir les montagnes sur des formats supérieurs à 100km. Son dernier défi a été de réaliser le grand tour de la Tarentaise. Un off avec 295Km et 20 000m de D+ en 66h13. Une […]
Comment ne pas s’endormir ? Listen to « Astuce de champion_04_la nuit » on Spreaker.
Que manger en course ? Listen to « Astuce de champion_03_alimentation » on Spreaker.
Comment les survoler ? Listen to « Astuce de champion_02_Survolez les barrières horaires » on Spreaker.
La méthode infaillible pour réussir son 24h Listen to « Astuce de champion_01_Réussir son 24h » on Spreaker.
Joyeux anniversaire Objectif Trail ! Et oui, déjà 1 an que j’ai lancé le site, puis quelques mois plus tard, le podcast. Listen to « OT_26_Joyeux anniversaire et annonce » on Spreaker. Merci à tous celles et tous ceux qui me suivent depuis le début, ou depuis plus récemment. Les échanges par mails, puis parfois […]
Aurélien Dunand-Pallaz, Champion de France 2018 Trail long Champion de France Aurélien débute en 2011 par la marche en montagne, il bascule sur le trail en 2012 tout en démarrant également le ski alpinisme. En 2012, Aurélien s’inscrit sur plusieurs courses dès le début d’année dont l’ultra tour du Beaufortain. Une course qui me tient […]
Féthri, Vivre sa passion Pour cette 24ème émission, je te propose une magnifique rencontre avec Féthri. Avant de se focaliser sur le trail, nous partageons les sports de nos enfants respectifs. Le trail est une passion riche en émotions, mais elle ne peut être bien vécue qu’avec un équilibre familial, passion et souvent professionnel approprié. […]
Rencontre avec Christophe Morisset J’échange avec Christophe Morisset, l’auteur du livre « Ma victoire sur la lombalgie ». De sa double opération du dos jusqu’à la ligne d’arrivée de l’UTMB, on échange sur cette tranche de sa vie, qui fait écho à des évènements similaires dans la mienne. On évoque le sport avant les opérations, et comment, […]
Comment j’ai commencé à forger mon mental grâce à la Course de l’Arbresle Aujourd’hui, je voudrais te raconter une histoire. Celle de ma course de l’Arbresle en 2008. Un 32 kilomètres et 100m de dénivelé positifs. Qu’est-ce que ce récit peut t’apporter ? Tout simplement, la démonstration qu’entre la théorie sur la préparation […]