Réussir ton ultra, comment planifier sa saison ?

Tu peux télécharger un résumé complet de l’Ultra conférence ici.

En décembre dernier, j’ai participé à l’Ultra conférence.

Un évènement organisé par Trail Endurance Magazine qui rassemblait Guillaume Millet, François Nicot, Xavier Thévenard et Ludovic Pommeret.

Quatre thèmes sont abordés. Cette semaine c’est la planification de la saison qui est détaillé en trois parties.

Tout d’abord l’aspect théorique par François Nicot, ensuite l’aspect pratique par les 2 champions qui expliquent leurs approches, et enfin des questions/réponses avec le public. Si tu as suivi le blog depuis le début, tu as déjà les clés pour une bonne approche de ta saison grâce à cet article. Prévoir ta saison c’est la première étape indispensable pour te permettre d’atteindre ton objectif.

Avant de débuter le premier sujet, nous avons pu voir deux films. Le premier de Hoka qui reprenait les moments forts de l’UTMB 2016 avec la victoire de Ludovic Pommeret. Je n’ai pas réussi à récupérer ce film, donc je n’ai pas la possibilité de mettre un lien.

Le second film réalisé par Julbo était une présentation de Xavier Thévenard, et tu peux le visionner ici.

Pour réussir ton UTMB ou un autre ultra, tu peux également lire le livre de Guillaume Millet et François Nicot. Voici le lien sur amazon :

Tu peux télécharger un résumé complet de l’Ultra conférence ici.

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