Sainté Lyon 2008, un ultra imprévu La SaintéLyon 2008 est mon objectif de l’année en course à pied. Je prépare mon plan d’entrainement spécifique en démarrant début octobre. Par rapport à l’année dernière j’ai augmenté le kilométrage hebdomadaire et le dénivelé. Cette année je vise la Sainté de bronze, soit 8h20 le top du […]
Et voilà, une SaintéLyon 2017, et pourquoi ? et pourquoi pas ? Il aura fallu que je m’aperçoive que ma première SaintéLyon datait de 2007, et la petite idée à trottiner dans la tête pour arriver à la conclusion : ça se fête ! J’ai bien sûr d’abord vérifié ma disponibilité, grâce à ce superbe article […]
Récit de mon 1er ultra, la SaintéLyon 2007 Tout a commencé un midi de juin, un défi lancé au dessert ! « alors après le marathon de Lyon, on fait quelle course ? tu connais la SaintéLyon ?? chiche ? ok banco ! ». Je ne savais pas dans quoi je me lançais en acceptant cette SaintéLyon 2007. Un été passé à […]
Envie de choisir un trail plus long, comment éviter de se lancer dans un projet inaccessible ? Il y a quelques semaines, j’ai eu envie de m’inscrire à la SaintéLyon pour cette fin d’année. Mon idée était de fêter les dix ans de ma première participation. Epoque où me lancer dans un trail était une […]
Le trailer est-il un drogué de son sport ? est-ce que la pratique du trail implique une addiction ? Après l’article sur les trois piliers du trail, voici un complément sur le risque d’addiction pour les trailers. Le Dr Chabannes, psychiatre, explique que des comportements typiques d’addictions ont été observés auprès d’ultra-trailers. Il détaille son […]
Quels sont les 3 piliers du trail ? D’après plusieurs études, le trail connait un engouement depuis près de 15ans. Le nombre de trails organisés est passé de 150 en 2003 à près de 1500 en 2013 (source wikipedia) / 50% des coureurs réguliers préféreraient le trail et 19% seraient avec une pratique quasi exclusive. […]
Le manager de François D’HAENE rappel un point essentiel, le plan de course. Conclusion il a gagné l’UTMB pour la 3ème fois (ok, il a couru aussi) Salut les trailers, l’édition 2017 de l’UTMB était annoncé comme extraordinaire avec la présence des nombreux champions, dont plusieurs anciens vainqueurs : François D’Haene, Kilian Jornet et Xavier Thévenard. La […]
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Mon récit de l’UTMB 2014 ou comment gérer les imprévus Le récit de mon UTMB et comment j’ai géré les imprévus rencontrés pendant les quelques 2 jours de course. Juillet 2013, j’ai terminé l’Ultra Tour du Beaufortain en 25h56. La limite était en 26h. Depuis la mi-course, j’ai géré un problème de ventre. De 40minutes […]
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