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L’ultra conférence – Réussir son UTMB et autres ultras

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L’ultra conférence – Réussir son UTMB et autres ultras Complètement aligné avec l’objectif du site, t’aider à réussir ton ultra, le 14 décembre prochain, une conférence est organisée par Trail endurance magazine. Je serais présent pour pouvoir te faire un retour sur les points clés qui seront abordés. Je compte bien également pouvoir programmer un […]

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La 180, une SaintéLyon en plus long – Podcast n°5

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La 180

La 180, c’est une double ration de SaintéLyon. Au delà de l’économie substantielle du billet de la navette, ou du ticket de train 🙂 , c’est surtout une formidable envie de profiter des paysages de jour. Puis de se plonger dans la foule du retour pour aller chercher au fond de soi les ressources pour […]

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Le CTL – Organisateur de la SaintéLyon – Podcast n°4

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CTL

L’article était terminé, le podcast enregistré lorsque j’ai appris la nouvelle. Je fais donc un ajout qui me semble indispensable. Ce 23 novembre, Monsieur Alain Souzy est décédé d’une grave maladie. Il était vice président du CTL, et surtout l’homme du parcours de la SaintéLyon. Depuis des années, depuis toujours c’est lui qui faisait évoluer […]

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SaintéLyon 2017, le parcours / podcast n°3

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Aujourd’hui j’évoque le parcours de la SaintéLyon 2017. J’ai effectué une reconnaissance le 11 novembre dernier de St Christo en Jarez à Soucieu en Jarrest, soit plus de 36km, la moitié du parcours. Dans l’émission vous pourrez écouter plus de détails, notamment des conseils de temps, de quantité de boissons ou d’aliments solides. Ici je vous […]

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Rencontre Michel Sorine – Podcast n°2

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Dans la série sur la SaintéLyon, j’ai la chance d’avoir été reçu dans les locaux d’Extra sport par Michel Sorine. Un grand merci à lui d’avoir accepté d’être mon 1er invité. La SaintéLyon aura été mon 1er ultra en 2007, 10ans plus tard c’est également ma 1ère interview et mon 1er guide. Qui est Michel […]

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Podcast – émission 1

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Pour accompagner le blog, je lance le podcast prochainement disponible sur iTunes. Dans le podcast, je vais partager mes rencontres avec des gens passionnés de trail. J’ai envie de partir découvrir les coulisses derrière les exploits, les organisations,… pouvoir appréhender la part des aventures humaines. bonne écoute, Listen to « Objectif Trail » on Spreaker.

07 - Nutrition

Comment perdre du poids pour la SaintéLyon ? 10Kg ?

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Perdre du poids, je voudrais partager mon expérience depuis plus de 2ans et le résultat obtenu avec un objectif de perdre plus de 10Kg pour arriver vraiment affuté à la SaintéLyon. En prévision de mon inscription à cette course, j’avais deux éléments inquiétants : mon poids et mon genou. Pour le genou, ce sont les différents […]

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SaintéLyon 2010 – Une blanche garçon !

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SaintéLyon 2010 – Une blanche garçon ! En 2006, je re découvre la course à pieds. Rapidement un collègue habitant Annecy me parle de course longue, sur des chemins et me cite UTMB, SaintéLyon,… que de quoi ???   L’effort long raisonne rapidement en moi. Après un marathon en 2007, pour voir, pour finir, pour tester, je […]

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SaintéLyon 2009, ma maudite

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SaintéLyon 2009, ma MAUDITE 3ème tentative de finir la SaintéLyon, après la découverte en 2007 (9h09), mon abandon avant le départ en 2008 (sciatique, sur-entrainement), 2009 est l’année de mon retour. Et quel retour !   En septembre, les 34km du Sancy se passent bien et le parcours est un vrai trail, ça me plait. Un […]